Kamu pernah stress belajar? Aku pernah. Maka lahirlah rutinitas belajarku untuk memudahkan aku agar tetap disiplin dalam belajar. Mau tahu? Simak lebih lanjut di bawah ya.
Salute, Minna-san! Salam kenal untuk yang sedang membaca ini, aku Tasya Carmelia! Kamu bisa temukan aku di instagram @AngelNumbrr. Kritik dan saran dalam segala bentuk akan sangat diapresiasi! Selamat membaca! <3
Aku paling susah dengan yang namanya disiplin. Bukan berarti aku hanya ingin stuck di tempat dan tidak melakukan apapun.
Untuk mencapai apa yang aku inginkan, aku sadar bahwa disiplin dan konsisten itu penting. Oleh karena itu aku berusaha membuat sebuah rutinitas yang bekerja untukku. Rutinitas ini dapat bekerja dengan baik karena aku buat berdasarkan jumlah energiku, aku mengenal diriku sendiri dengan baik sehingga tahu kapan energiku paling banyak ada. Lalu waktu yang aku pilih mendukung belajarku.
Ayo kita bedah rutinitas belajarku bersama-sama langkah demi langkah!
Biasanya aku bangun sekitar jam 4 pagi. Banyak yang bisa dilakukan pada pagi hari. Moodku meningkat karena ketenangan yang memang aku butuhkan di waktu pagi. Aku mulai dari rutinitas pagi. Sebuah kemenangan kecil yang akan membangun runtututan untuk kemenangan-kemenangan lain yang lebih besar. Aku punya to do list apa saja yang akan kulakukan pada hari itu yang sudah aku tulis tadi malam. Apa 3 hal yang menjadi prioritasku pada hari itu. Aku baca dan pahami itu dengan baik sebelum beraksi.
Rutinitas belajarku aku lakukan dalam keadaan sudah kenyang setelah sarapan, dan sudah berolahraga. Olahraga pagi paling menyenangkan untukku sendiri adalah pilates. Dengan meregangkan semua otot, otakku juga ikut relax dalam memulai hari. Aku bisa mulai belajar.
Nah, dari sinilah rutinitas belajarku di mulai.
1. Pastikan tempat belajarmu punya suasana kondusif. Ada meja di sana, dan barang barang yang kamu perlukan. Kalau bisa, tinggalkan ponsel di tempat lain atau setidaknya buat itu dalam mode jangan ganggu untuk meminimalisir gangguan.
2. Jika itu sudah dilakukan, aku akan coba teknik fokus dengan menatap satu benda selama 20 detik. Ketika aku yakin sudah cukup fokus aku bisa ke tahap selanjutnya.
3. Ini optional. Biasanya untuk beberapa materi yang jauh lebih santai seperti bahasa, aku mendengarkan music classic. Misalnya karya Debussy, atau Tchaikovsky. Sedangkan untuk mata pelajaran yang lebih membutuhkan fokus seperti matematika, aku akan mendengarkan white noise untuk membantu fokus. Tapi untuk tes biasanya aku akan mengandalkan no music agar aku fokus.
4. Ketika suasana belajarnya sudah kamu set dengan baik. Kamu bisa memilih metode belajarmu. Biasanya aku pakai metode pomodoro untuk membantu aku dalam membangun konsistensi dan disipline. 20m dengan istirahat 5 menit, lalu 30m dengan istirahat 10 menit, berlaku kelipatannya. Selalu menyenangkan untuk belajar dengan cara seperti itu. Waktunya tidak akan terlalu terasa.
5. Setelah selesai belajar, pastikan untuk melakukan review apa saja yang sudah kamu pelajari pada hari itu agar ada catatan progress.
Tips ku agar tetap enjoy belajar adalah mengetahui alasan kamu belajar. Kenapa kamu belajar? Apakah itu cukup menarik? Apa itu akan penting bahkan setelah 5 tahun? Temukan alasannya terlebih dahulu. Aku pribadi belajar karena aku akan membawa ilmuku sampai mati. Belajar adalah senjataku.
Aku juga sering memberikan reward kecil semacam self indulgence. Misalnya ayam geprek setelah belajar konsisten selama satu bulan.
Aku juga ganti tempat belajar sesekali ketika jenuh dan membuat suasana belajar lebih menyenangkan dengan musik.
Kamu juga pasti punya kan rutinitas super kece buat belajar yang nggak bikin bosen? Ayo dong share di kolom komentar, yang lain juga pasti kepo! Kalau kamu suka dan merasa ini berguna, jangan lupa dibagikan juga ya untuk teman-teman kamu?
Au Revoir!
Komentar
Posting Komentar